上海名中医：中药熏蒸有助于防疫保健消毒，呼吸疾病患者慎用

中药熏蒸法还有助于防疫保健，达到防病治病的目的，其中艾熏还可以作为一种消毒方法，但家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系统疾病患者，慎用此法。

近日，上海市名中医、上海市针灸学会会长、上海中医药大学针灸经络研究所所长吴焕淦教授介绍，中药熏蒸法是指中药在煎煮或燃烧时借助药物的气味作用于人体，达到防病治病的目的。在一千多年的时间沉淀中，中医熏蒸疗法衍生出多种操作方法，临床适宜病症越来越广泛，中药熏蒸仪器品类及功能越来越规范多样。

吴焕淦表示，目前，奥密克戎病毒复制能力强、传染性强，是迄今为止变异程度最高的新冠变异株。由于奥密克戎病毒可以在空气中存活一定时间，环境消杀显得尤为重要。中药熏蒸法具有简、便、验、廉的特点，安全性较好，适宜居民在家中操作，有助防疫保健。

常见芳香类中药。 本文图片均为 上海市健康促进中心 供图

吴焕淦进一步介绍，熏蒸法常用到艾叶、苍术、藿香、菖蒲、白芷等芳香类中草药。这类中草药挥发气味通过口鼻黏膜、皮肤孔窍，随着气血经脉的循行而遍布全身，起到开泄腠理、宣畅肺卫、平衡阴阳、防病保健的功效，点燃这类药物对室内进行熏蒸也有良好的净化空气效果。就拿艾叶而言，是避秽辟邪之要品，也是我国古代用于预防瘟疫的重要药物。《本草纲目》记载：“艾叶苦辛，性温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……能透诸经而除百病。”晋代葛洪在《肘后备急方》介绍用艾叶烟熏预防瘟疫传染的方法：“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染。”

现代研究同时表明，艾烟对多种细菌，尤其是医院常见的细菌如大肠杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌、金葡菌等具有显著的杀灭作用。艾烟对于多种真菌、病毒也有着抑制或杀灭作用，在疫情流行时可选择艾熏作为一种消毒方法。

为此，吴焕淦特别开出中药熏蒸消毒的简单易行“好方子”：

1. 点燃熏蒸法

点燃熏蒸法。

在室内安全的地方放置铁盒或香薰炉，直接点燃艾条，或艾叶加苍术各30克，将其放进容器，让其燃烧产生的烟雾直接进入空气中进行消毒。

每次熏灸30-60分钟，每周2-3次。熏蒸时建议分区域，逐个房间轮流熏蒸，熏蒸时关闭房门，熏蒸完毕后彻底通风再进入房间。注意，家中如果有哮喘、老慢支等呼吸系统疾病患者，慎用此法。

2. 煮沸熏蒸法

煮沸熏蒸法。

将艾叶50克、苍术50克、藿香30克、佩兰30克、白芷30克，用冷水浸泡1小时，关闭门窗，在室内中央用电磁炉或养生壶煎煮中药，大火烧开后，调为文火，再煮30分钟，敞开锅盖，使药液蒸汽在室内弥漫进行空气消杀净化。

每周2-3次。此法也应逐个房间轮流使用，熏蒸时关闭门窗，熏蒸结束后即可进入房间。

3. 佩戴香囊法

佩戴香囊法

佩戴香囊自古有之，中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。香囊不仅美观，而且可以防病保健，值得推广